5月22日晚7点半2019级预防一班利用腾讯会议举行了第十三次线上读书会，王颖竹同学和大家分享了学习《道德经》感悟。
首先，她讲了道德经的四个主题。
天道论
天道论有四个特点，一是公正，“天地不仁以万物为刍狗”，天地不偏不党，公正无私，无所偏爱。不受人类感情的主宰。二是无欲，“万物归焉，而不为主，以其终不自大，故能成其大”，正是因为其无欲，才能使万物归焉。三是永恒，“道”是天地之母，独立不改，周行不殆。四是平衡，“天之道，其犹张弓与？”正如拉开弓弦一样，“道”是灵活的，不极端，平衡的。顺应天道，包容万物，功成身退，才能长久，免于危殆。
养生观
养生在于修身和修心。修身就是适量运动，劳逸结合，如同风箱一样虚而不屈，动而愈出，也要明白“寒胜热，静胜躁”的道理，努力使身体达到阴阳平衡。修心则是从内到外提高自己的精神境界和思想涵养。学会心胸宽广，善或不善，我俱善之，多去发现人性的光明面；学会慈爱有仁心，“慈故能勇”，正如疫情期间奋战在一线的医生，正是有着对于生命慈爱和敬畏，他们勇往直前，毫不退缩。生命的长度是有限的，所谓“死而不亡者寿”，为生命赋值最好的方法就是去做有意义的事，不至于碌碌一生无人惦念。养生除了养自己的生，还要养众生之生，竭尽全力去爱惜和保护每一个生命。
辩证观
作为老子最重要的观点之一，辩证思想贯穿全篇。“有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随”、“有之以为利，无之以为用”、“反者道之动，弱者道之用”、“祸兮福之所倚；福兮祸之所伏。”……这些形象又富有哲理的文字都体现了老子善于从对立面思考问题，领悟其辩证思想也能帮助我们更深入的、批判的思考问题。
幸福观
老子的婴儿观中藏着永葆青春的秘密，婴儿的赤子之心是柔而不争的，天真无邪，互不相师。快乐并非全部来自于竞争取得的胜利，做什么事情都要有目的，心就开始衰老了。除了赤子之心，婴儿还有无知无欲的特点。清净无欲，澹然无系，不随波逐流，敢于特立独行，才能有自己的风格；敢于质疑、保有好奇，心灵自然年轻。幸福的另一个秘密则是知足常乐，无论生活艰难与否，“甘其食，美其服”，以乐观之心去享受生活，总能发现意想不到的“小确幸”。
最后王颖竹同学介绍了自己在学习《道德经》过程中的感悟，她渐渐明白了，《道德经》是一本沉淀千年的智慧锦囊，不是速成指南。也不是行事的谈资，解题的套路。我们学习这本书不是为了尽快付诸实践，而是从中体悟一种人生态度、一种思想观念，这种习得需要时间的浸染打磨，这种习得是不刻意的，是润物细无声的。
班主任老师也分享了自己读《道德经》的感悟——所谓“道生一，一生二，二生三，三生万物”的玄妙，所谓“上善若水，水利万物而不争”的境界，所谓“柔弱胜刚强”的哲理。
通过这次读书会，同学们对于《道德经》有了更深的了解。
